よっちゃんのひとりごと
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熱中症に最適ですが
赤ちゃんや子供にも最適です
子供が 嘔吐下痢などの 時に ポカリ等も良いですが
ちゃんとした 経口補水液が良いみたいです
専用にも売ってますので
用意しときましょう
ＯＲＳの作り方
水 １リットル
砂糖 小さじ ４杯
塩 小さじ半分位
○おいしいＯＲＳの作り方
水 ７００ＣＣ
トマトジュース（無塩） ３００ＣＣ
砂糖 大さじ１杯
塩 小さじ半分
かきまぜてできあがり！
普通一日に必要な水分の量は２０００ＣＣ。
飲んで１０００ 食べて１０００。
食べてと言うのは普通の食事で摂れているそうです。
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